بیتا صبوری

در دوران نامزدی چه حرفهایی بزنیم. درمان کم حرفی در دوران نامزدی. در این مقاله چندین راه برای صحبت های تلفنی دوران نامزدی آورده شده است که به درد شما می خورد:

• مراقب لحن خود باشید، نحوه صدای شما بسیار بیشتر از آنچه می گویید اهمیت دارد. لحن قوی (نه بلند) با اعتماد به نفس باعث ایجاد اعتماد و علاقه می شود. صدای نامطمئن و مردد اینطور نیست با صدای خود باعث شوید که همسر آینده تان به شما اعتماد بیش تری پیدا کند.
• عجله نکن. صحبت سریع می تواند غیر صادقانه به نظر برسد. تند صحبت کردن همچنین نشان دهنده اضطراب و ناراحتی است. بدتر از آن، وقتی خیلی سریع صحبت می کنید، همسرتان متوجه حرف های شما نمی شود و ممکن است باعث سوء تفاهم شود.
• اصیل باشید. اگر کلمات، لحن، سرعت و نگرش شما با هم هماهنگ نباشند، اعتبار خود را از دست می دهید. هر فکری را که مستقیماً با آنچه می گویید مرتبط نیست کنار بگذارید و از گفتن احساسات واقعی خود به نامزد خود نترسید.
• کنجکاو باشید. اجازه دهید کنجکاوی واقعی شما در مورد نیازها، چالش ها و نگرش های نامزدتان مکالمه را پیش ببرد. به سوال پرسیدن ادامه دهید تا نامزدتان احساس کند که به زندگی و علایق او نیز اهمیت می دهید.
• در دوران نامزدی، زن و مرد ازدواج نکرده اند، بنابراین محدودیت های خاصی در سطح تعامل بین آن ها وجود دارد تا از هرگونه نقض آموزه ها و مبانی شرعی جلوگیری شود.

در دوران نامزدی چه حرفهایی بزنیم نی نی سایت

اگر تصمیم گرفتید که آماده بحث ازدواج با شریک زندگی خود هستید، این ده نکته را در مورد زمان و نحوه نزدیک شدن به گفتگو در نظر بگیرید:

در مورد ارزش ها صحبت کنید

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، بسیار مهم است که در نظر بگیرید که چگونه ارزش های شخصی شما در بلندمدت همسو می شوند.

• آیا شما و شریک زندگی تان در مورد دین همسو هستید؟ اگر نیستید، آیا حاضرید نظر آن ها را بپذیرید؟
• آیا خانواده های شما نیز تمایل دارند همسر شما را درک کنند؟

مهم نیست که چقدر شریک زندگی خود را می شناسید، درک اینکه آیا هر دوی شما باور مشترکی دارید می تواند به شما کمک کند تا بفهمید آیا برای ازدواج آماده هستید یا خیر.

در مورد انتظارات صادق باشید

اگر تصمیم بگیرید تا آخر عمر به یکدیگر متعهد شوید، ممکن است رابطه شما جدی تر به نظر برسد. در اولین مکالمه خود در مورد ازدواج، مهم است که در مورد انتظارات خود از ازدواج و پیشرفت رابطه خود صحبت کنید. بحث‌های ازدواج اغلب افراد را بر آن می‌دارد تا در یک چارچوب زمانی طولانی‌مدت نسبت به انتظارات یکدیگر در آینده صادق باشند.

در مورد اهداف شخصی صحبت کنید

هنگام صحبت های تلفنی دوران نامزدی، مهم است که در نظر داشته باشید که آیا اهداف شخصی شما با یکدیگر سازگار است یا خیر. ممکن است رابطه شما در حال حاضر عالی باشد، اما آیا پنج سال دیگر عالی خواهد شد؟ آیا برنامه ای برای نقل مکان دارید؟ شروع یک حرفه جدید؟ آیا شریک زندگی شما برنامه های بزرگی دارد؟ درک اهداف شخصی شما و همسرتان به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا شما و شریک زندگی تان به درد یکدیگر می خورید یا نه.

اهمیت امور مالی

هر چقدر هم که غیرعاشقانه به نظر برسد، مهم است که با شریک زندگی خود در مورد بدهی ها و الگوهای هزینه صحبت کنید. وقتی با کسی قرار می گذارید، ممکن است از مسائل مالی او ندانید. اما اگر متاهل هستید، امور مالی آن‌ها به امور مالی شما تبدیل می‌شود، بنابراین بسیار مهم است که بدانید آیا آن ها بدهی دارند یا خیر.

استرس مالی یکی از مهمترین مواردی است که باعث ایجاد مشکلات در روابط می شود. اگر شما و همسرتان درک یکسانی از امور مالی نداشته باشید با یکدیگر به مشکل برخورد می کنید.

صحبت های تلفنی دوران نامزدی نی نی سایت

در طول مرحله عاشقانه، مهم است که در مورد دیدگاه های مربوط به روابط به طور کلی سؤالاتی بپرسید تا مطمئن شوید که شما و شریک زندگیتان در مورد آینده و اینکه چگونه رابطه شما می تواند پیشرفت کند در یک جهت قرار دارید.

1. در مورد عروسی رویایی خود صحبت کنید

حتی قبل از خواستگاری، زوج ها باید در مورد ازدواج خود صحبت کنند. این به شما کمک می کند تا بتوانید از نظر مالی برای آن آماده شوید.

بسیاری از زوج ها از صحبت در مورد اینکه چه عروسی می خواهند ترس دارند، بنابراین می توانید با صحبت در مورد جایی که می خواهید عروسی کنید شروع کرده و سپس موارد دیگر را مطرح کنید.

2. درباره فرزندآوری صحبت کنید

صحبت های ازدواج نباید فقط درمورد عروسی باشد. در مورد تعداد فرزند، نوع تربیت و موارد مربوط به آن صحبت کنید. اگر به این نتیجه رسیدید که فرزند می خواهید در مورد تعداد آن ها صحبت کنند.

3. برای شغل خود برنامه ریزی کنید

یک شغل موفق می تواند به ازدواج شاد کمک کند. با شریک زندگی خود در زمینه کارهایی که انجام می دهید صحبت کنید. 5 یا 10 سال دیگر خود را کجا می بینید؟ قصد دارید یک سرمایه گذاری تجاری داشته باشید؟ آیا می توانید پیشرفت کنید؟ آیا پس از فرزند آوری تصمیم دارید مدتی در خانه بمانید؟ در مورد شغل خود چه احساسی دارید؟ آیا در خانه نیز مجبور به کار هستید

منبع : صحبت های تلفنی دوران نامزدی| آموزش های دوران نامزدی

شوهر دروغگو و پنهان کار، درمان دروغگویی شوهر. در این مقاله راه های تشخیص دروغگویی همسر و درمان آن ذکر شده است.

دروغ شنیدن از سوی کسی که در زندگی تان برای او ارزش قائل هستید، مثلاً همسرتان، می تواند دلخراش باشد. این به این دلیل است که به آن ها اعتماد داشته و این دروغگویی باعث می شود که ناگهان تمام اعتماد خود را از دست بدهید. با این حال، اگر مشکوک هستید که همسرتان به شما دروغ می گوید می توانید موارد زیر را بررسی کنید:
با این حال، فراموش نکنید که دلیل دروغ نیز مهم است. اگر همسرتان برای نجات شما از یک موقعیت خاص به شما دروغ می گوید نباید بیش از اندازه ناراحت شوید زیرا همسرتان به دلیل اهمیتی که به شما می دهد دروغ گفته است.
اما اگر فکر می‌کنید همسرتان همیشه دروغ می‌گوید باید برای تغییر شرایط فکری کنید زیرا زندگی مشترک بدون اعتماد نمی تواند ادامه پیدا کند.

چرا همسرم دروغ می گوید؟

وقتی متوجه می شوید که همسرتان با شما ناصادق بوده است، ممکن است تعجب کنید که چرا با شما صادق نیست. در ادامه دلایلی آمده است که می تواند باعث دروغگویی همسرتان شده باشد:

• همسرتان ممکن است به شما دروغ بگوید زیرا قول داده کاری انجام دهد اما به آن قول عمل نکرده است.
• او ممکن است قصد داشته باشد که برخی از عادات خود را تغییر دهد اما موفق به انجام این کار نشده است.
• همسرتان ممکن است زودتر شما را ناامید کرده باشد و از اینکه اگر دوباره کاری اشتباه انجام دهد، از واکنش شما می ترسد.
• آن ها ممکن است برای جلوگیری از درگیری به شما دروغ بگویند.
• همسر شما ممکن است دروغ بگوید زیرا می ترسد شما را از دست بدهد یا از طرف شما طرد شود.
• آن ها برای کنترل یک موقعیت خاص و تبدیل آن به نفع خود دروغ می گویند.
• همسر شما برای پنهان کردن خیانت خود دروغ می گوید ( دروغ گفتن می تواند نشانه خیانت باشد)
• آن ها دروغ می گویند تا خود را فردی با استعداد، خاص یا موفق نشان دهد.

12 نشانه شوهر دروغگو و پنهان کار

دروغ از بین برنده اعتماد است. دروغ گفتن در رابطه می تواند مسائل را پیچیده کرده و مشکلاتی را ایجاد کند که ممکن است نامتناسب باشد و پیامدهای جدی برای رابطه شما داشته باشد.

1. همسرتان غیرعادی صحبت می کند

شما حتما نحوه صحبت کردن همسرتان را می شناسید. بنابراین اگر همسرتان به طرز عجیبی صحبت کند متوجه خواهید شد. اگر همسرتان مانند همیشه صحبت نمی کند می توانید مشکوک باشید که همسرتان به شما دروغ می گوید.

چرا؟ زیرا افرادی که دروغ می گویند معمولا لحن صدا، زیر و بم و سرعت گفتار خود را تغییر می دهند تا دروغ خود را پنهان کنند. اگر متوجه شدید که همسرتان در موقعیت‌های خاص خیلی سریع‌تر از حد معمول صحبت می‌کند، می‌تواند به این دلیل باشد که تا حدودی دروغ می گوید یا چیزی را پنهان می کند.

2. حرکات چشم

آیا همسرتان هنگام صحبت در مورد موضوعات خاصی از تماس چشمی اجتناب می کند؟ اگر بله، پس این امکان وجود دارد که آن ها چیزی را از شما پنهان می کنند. حتی ممکن است وقتی شما سعی می کنید در مورد چیزی صحبت کنید که آن ها سعی در پنهان کردن آن دارند، مکرراً شروع به پلک زدن کنند.

اگر می‌خواهید بفهمید که همسرتان در مورد خیانت دروغ می‌گوید یا نه، به حالات چهره و رفتار او توجه کنید.

3. همسرتان بیش از حد بی قراری می کند| با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم نی نی سایت

بی قراری در واقع نشانه های تشدید اضطراب و عصبی است که افراد وقتی به کسی دروغ می گویند تجربه می کنند به طور مثال مضطرب می شوند، عرق می کنند و یا دست ها و پاهای خود را بیش از حد حرکت می دهند.

4. زبان بدن

وقتی همسرتان به شما دروغ می گوید ممکن است خود را از شما دور کند، از جایش بلند شود و در حین صحبت با شما احساس آشفتگی کند، حتی ممکن است عرق کند یا قرمز شود.

علائم زبان بدن همسر به هیچ وجه به بزرگی دروغ ربطی ندارد. اگر نمی‌توانید این احساس را که «شوهرم دروغ می‌گوید و چیزها را پنهان می‌کند» از خود دور کنید، بیشتر به تحلیل زبان بدن او بپردازید و ممکن است بتوانید تشخیص دهید که چه زمانی راست می‌گوید و چه زمانی نه.

5. همسرتان باعث می شود نسبت به افکارتان تردید داشته باشید

اگر همسرتان گفتگو و حقیقت را طوری تحریف کند که شروع به زیر سوال بردن خود و افکارتان کنید، به این معنی است که چیزی اشتباه است. اگر در پایان هر مکالمه شما سرزنش می شوید، وقت آن رسیده است که موضوع را بیشتر بررسی کنید تا بفهمید واقعاً چه خبر است.

6. همسرتان سعی می کند حواس شما را پرت کند

همسر دروغگو ممکن است سعی کند از موضوعات اجتناب کند یا بحث را تغییر دهد. آن ها ممکن است سعی کنند با مطرح کردن موضوعات دیگر و تغییر مسیر گفتگو، حواس شما را پرت کنند و اگر همسرتان نتواند این کار را انجام دهد، توجه را به شما جلب می‌کند تا در کانون توجه قرار نگیرید.

7. آن ها بیش از حد تدافعی می شوند

اگر متوجه شدید که همسرتان حتی برای ساده ترین چیزها هم توضیحات طولانی بی مورد می دهد، به احتمال زیاد به شما دروغ می گوید. آن ها عمیقاً در مورد جزئیات مسائل حرف زده و بیش از حد خود را توضیح می دهند.

9. احساس می کنید همه چیز آنطور که به نظر می رسد نیست

وقتی صحبت از احساسات درونی شد، اگر صدای کوچکی در سرتان می شنوید که می‌گوید ازدواج شما مملو از دروغ است، آن را نادیده نگیرید. به عنوان نزدیک ترین فرد به همسرتان، بلافاصله احساس خواهید کرد که به شما دروغ می گویند و چیزی اشتباه است البته احساسات همیشه درست نیستند بنابراین با احساسات خود تصمیم نگیرید و حتما نشانه ها را پیگیری کنید.

0. داستان های همسرتان معنا ندارد

وقتی همسرتان به شما دروغ می گوید، ممکن است در داستان های او ناسازگاری وجود داشته باشد، یا اگر دوباره در مورد همان حادثه از آن ها سؤال شود، ممکن است جزئیات خاصی را حذف یا تغییر دهند. برای دستگیری همسر دروغگو خود، از او بخواهید که پس از گذشت مدتی، داستان خود را از یک رویداد خاص بازگو کند.

دروغگوها معمولاً در نهایت اشتباه می کنند و جزئیات جزئی را در داستان های خود تغییر می دهند. اگر متوجه چنین ناهماهنگی هایی شدید بهتراست از آن ها سوال بپرسید یا از آن ها بخواهید که حقیقت را بگویند.

منبع : 11 نشانه دروغگویی همسر| آیا همسرتان خیانت می کند؟

تست شخصیت شناسی intj. افراد معروف تیپ شخصیتی معمار. شغل های مناسب تیپ شخصیتی intj. به معنای درونگرا، شهودی، متفکر و قضاوت کننده است و با نام مستعار استراتژیست یا معمار نیز شناخته می شود.

این یکی از 16 تیپ شخصیتی است که توسط تست شخصیتی به نام شاخص نوع مایرز-بریگز (MBTI) شناسایی شده است. افراد دارای شخصیت INTJ بسیار تحلیلگر، خلاق و منطقی هستند.

ویژگی های کلیدی INTJ

شخصیت INTJ در زندگی روزمره چگونه است؟ در اینجا چند ویژگی کلیدی وجود دارد:

• INTJ ها معمولا درونگرا هستند و ترجیح می دهند به تنهایی کار کنند. آن ها سخت کوش هستند.
• INTJ دوست دارد به جای جزئیات عینی بر اطلاعات انتزاعی تمرکز کند. آن ها همچنین تمایل به کمال گرا بودن دارند.
• فردی با شخصیت INTJ بیشتر بر منطق و اطلاعات عینی تاکید می کند تا احساسات ذهنی.
• INTJ ها دنیایی با کنترل و نظم را دوست دارند. در نتیجه ترجیح می دهند از قبل برای تمام کارها برنامه ریزی کنند.
• INTJ ها کمال گرا هستند با استانداردهای بالا زندگی میکنند.
• INTJ تمایل دارد هر اطلاعات و واقعیتی را تجزیه و تحلیل کند و در هر چیزی که می بیند یا می شنود به دنبال معنی است.

• آن ها در هر کاری که انجام می دهند خلاقیت را به کار می گیرند و اغلب از انتظارات فراتر می روند.
• INTJ ها به دنبال یک توضیح منطقی هستند و در هر مانعی فرصتی می بینند.
• INTJ ها به ندرت به دنبال تایید سایر افراد هستند زیرا بر استدلال معقول خود تکیه می کنند و معمولاً همه چیز را تحت کنترل دارند.
• INTJ ها به خوبی از قدرت مغز خود آگاه هستند. اما از نطر دیگران متکبر به نظر می رسند.
• بهترین مشاغل کاری برای INTJ ها شامل مشاغلی است که به آن ها امکان می دهد بدون درگیر شدن در کار گروهی بر مهارت های خود تکیه کنند.

تیپ شخصیت intj

تیپ شخصیتی INTJ یکی از 16 شخصیتی است که شاخص تیپ مایرز-بریگز ( MBTI ) در فهرست شخصیتی خود شناسایی می باشد.

معنای INTJ نشان دهنده مخفف چهار عملکرد شناختی است که در این تیپ شخصیتی نشان داده شده است و شامل درونگرا، شهودی، تفکر، قضاوت می باشد . افراد دارای تیپ شخصیتی INTJ منطقی هستند و عقل را به احساسات خود ترجیح می دهند.

نقاط قوت و استعدادها

• از مفاهیم نظری و انتزاعی لذت می برد.
• توقعات بالایی دارند.
• خوب گوش می دهند.
• انتقاد را به خوبی می پذیرند.
• با اعتماد به نفس و سخت کوش هستند.

نقاط ضعف

• می تواند بیش از حد تحلیلی و قضاوت کننده باشد.
• بسیار کمال گرا می باشد.
• از صحبت کردن در مورد احساسات بیزار است.
• گاهی اوقات بی احساس به نظر می رسد.

افراد معروف تیپ شخصیتی معمار

INTJ های معروف و مشهور شامل موارد زیر می باشند:

• توماس جفرسون، رئیس جمهور آمریکا
• سی اس لوئیس، نویسنده
• آرنولد شوارتزنگر، بازیگر و سیاستمدار
• گاندالف، ارباب حلقه ها
• لنس آرمسترانگ، دوچرخه سوار
• باراک اوباما
• آلبرت اینشتین
• اسحاق نیوتن
• فردریش نیچه
• ایلان ماسک
• کوئنتین تارانتینو
• راسل کرو
• کریستوفر نولان
• دیوید فینچر
• جیمز کامرون

زنان با تیپ شخصیتی intj

زنان با تیپ شخصیتی INTJ معمولا مستقل، با اعتماد به نفس و به تنهایی شاد هستند. آن ها هدف گرا هستند و دائماً روی پروژه های شخصی و حرفه ای کار می کنند.

• جین آستن.
• میشل اوباما
• جی کی رولینگ
• هیلاری کلینتون
  
• جودی فاستر

روابط شخصی با INTJ

افراد با تیپ شخصیتی INTJ درونگرا و محتاط هستند و زمان زیادی را در ذهن خود می گذرانند. آن ها بهترین کار را انجام می دهند و به فعالیت های انفرادی را به کار گروهی ترجیح می دهند.

افراد با این تیپ شخصیتی معمولاً ارزش کمی برای تشریفات اجتماعی و صحبت های روزانه قائل می شوند این کار شناخت آن ها را دشوارتر می کند. افراد دیگر ممکن است INTJها را خونسرد، گوشه‌گیر و بی‌علاقه تفسیر کنند، که می‌تواند ایجاد رابطه دوستانه با آن ها را چالش‌برانگیز کند.

مشکلات intj

1. آن ها علاقه های عجیبی به چیزهایی دارند که دیگران آن را کاملاً درک نمی کنند یا با آن ها ارتباط برقرار نمی کنند.
2. آن ها ممکن است ناگهان شروع به تمیز کردن وسایل کنند، و حتی مهم نیست که آن ها کثیف هستند یا نه...
3. INTJ ها زمان تنهایی خود را دوست دارند. آن‌ها خوشحال می‌شوند که در جزیره‌ای زندگی انفرادی داشته باشند که در آن بتوانند تمام روز فکر کنند.
4. آن ها ممکن است به طور ناگهانی از فعالیت های گروهی جدا شوند و به پیاده روی انفرادی بروند.

منبع : تیپ شخصیتی INTJ 😱 (افراد مشهور، شغل مناسب، ازدواج و استعداد)

سوالات خواستگاری مذهبی. سوالات خواستگاری پناهیان. اعتقادات در خواستگاری. آیا می خواهید ایمان همسر آینده خود را بسنجید؟ مقاله زیر را از دست ندهید.
بسیاری از ازدواج‌ها و روابط مختلف وجود دارند که علیرغم داشتن باورهای متفاوت، می‌توانند پیشرفت کنند اما برای مدیریت این روابط نیاز به کمک مشاور است و زوجین در زندگی به خصوص در تربیت فرزند حتما مشکلاتی را تجربه خواهند کرد.

در ادامه سوالات مذهبی ذکر شده است که نشان می دهد هرکدام از شما چه میزان علاقه مند به مسائل دینی و مذهبی می باشید:

خواستگاری مذهبی نی نی سایت

1. تا چه میزان حضور خدا را در زندگی خود احساس می کنید؟
2. نظر شما در مورد عبادت روزانه چیست؟
3. امور مذهبی مانند نماز، روزه چه اهمیتی برای شما دارند؟
4. آیا در جشن های مذهبی شرکت می کنید؟
5. آخرین بار کی به مسجد رفته اید؟
6. ایمان شما چقدر در زندگی شما مهم است؟
7. از وظایف دینی کدام را جدی تر می دانید؟
8. آیا قران را مطالعه کرده اید؟
9. آیا خانواده و دوستان از ایمان شما حمایت می کنند؟
10. نظر شما در مورد الکل، رابطه جنسی و مواد مخدر چیست؟
11. آیا برای شما مهم است که در شبکه های اجتماعی از رابطه خود استوری و پست بگذاریم؟
12. درک شما از نقش زن در ازدواج چیست؟
13. خدا چقدر در زندگی شما مهم است؟
14. برخی از عادت های بدی که روی آن ها کار می کنید چیست؟
15. در مورد رابطه پیش از ازدواج چه نظری دارید؟ به نظر شما آشنایی پیش از ازدواج باید چگونه باشد؟
16. خلوص در رابطه برای شما چه معنایی دارد؟
17. ایمان چگونه بر نحوه زندگی شما تأثیر گذاشته است؟
18. دیدگاه معنوی شما در مورد امور مالی چیست؟
19. در زندگی بیشتر به چه چیزی علاقه دارید؟
20. به نظر شما دوستی با جنسیت های مختلف سالم است؟ چرا و چرا نه؟
21. نظر شما در مورد دوستان جنس مخالف چیست؟
22. نماز چقدر در زندگی شما نقش دارد؟
23. چقدر در مورد ایمانی که دارید تحقیق کرده اید؟
24. کدام ویژگی در افراد دیگر شما را بیشتر آزار می دهد؟
25. نظر شما در مورد شیوه تربیت فرزند چیست؟ چه روشی را ترجیح می دهید؟
26. دوستان صمیمی شما چقدر روی رفتارتان تاثیر می گذارند؟
27. تا چه میزان از زمان روزانه خود را صرف امور مذهبی می کنید؟
28. نظر شما در مورد خودارضایی چیست؟
29. آیا دوستانی دارید که در راهی که هستید همراهیتان کنند؟
30. چه پوششی را برای همسر خود مناسب می دانید؟
31. از کدام بخش از برنامه روزانه خود بیشتر متنفر هستید؟
32. کدام زوج اطراف خودتان را تحسین می کنید؟
33. آیا چیزی در مورد من وجود دارد که بخواهید آن را تغییر دهید؟
34. در مورد محل کار همسر خود نظر یا عقیده خاصی دارید؟
35. سرگرمی های شما چیست؟ (فیلم، موسیقی، امور مذهبی، کتاب و غیره)
36. در مورد روابط با جنس مخالف چه دیدگاهی دارید؟
37. پوشش مناسب همسرتان از نظر شما چه می تواند باشد؟

اعتقادات در خواستگاری

برخی دیگر از سوالات بهتراست به صورت کلی پرسیده شود تا فرد متوجه منظور شما نشود و جواب دقیق تری دریافت کنید، به نمونه سوالاتی که در ادامه آمده است دقت کنید:

38. یک روز ایده آل خود را توصیف کنید.

با این سوال متوجه می شوید که تا چه اندازه به امور دنیوی و الهی می پردازد، اگر احساس می کنید البته سوالات دیگری هم وجود دارد که در ادامه ذکر می شود، بنابراین تنها با این سوال نتیجه گیری اساسی نکنید.

منبع : سوالات خواستگاری مذهبی که باید از همسر آینده خود بپرسید

تامپون چیست؟ تامپون استخری. تامپون برای مجردها. نواربهداشتی و تامپون‌ها دو مورد از رایج‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای مهار خون در دوره پریود هستند. کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر محصول می تواند به شما کمک کند تا بفهمید کدام یک برای شما بهترین انتخاب می باشد.

نواربهداشتی چیست؟

پدها تکه های مستطیلی شکل هستند که می توانید آن ها را به داخل لباس زیر خود بچسبانید. این ماده معمولاً سوراخ های کوچکی در داخل خود دارد بنابراین خون پریود را به درون خود می کشد، این کار از نشت خون جلوگیری می کند.

چگونه نوار بهداشتی مناسب را برای خود انتخاب کنم؟ نواربهداشتی ها می توانند در اندازه های مختلف باشند. ممکن است مجبور شوید چند سایز را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما مناسب تر است. همچنین می توانید بر اساس سبک یا سنگین بودن جریان خون در دوره عادت ماهانه نواربهداشتی مناسب را انتخاب کنید.

برچسب و اطلاعات روی بسته بندی پد معمولاً در مورد جزئیات اندازه و مناسب بودن آن برای جریان خون پریود به شما اطلاعات لازم را می دهند.

حتی اگر پریودهای سنگینی ندارید، باید هر 3 تا 4 ساعت یک بار پد خود را تعویض کنید. اگر پریودهای واقعاً سنگینی دارید، ممکن است لازم باشد آن را بیش از هر 3 تا 4 ساعت عوض کنید.

وقتی پدهای خود را به طور مرتب عوض می کنید، از رشد میکروب های مضر به نام باکتری جلوگیری می کنید. تعویض منظم پدها به کنترل بو نیز کمک می کند.

آیا می توانم از نواربهداشتی های معطر استفاده کنم؟

نباید از پدهای حاوی عطر استفاده کنید زیرا غیر ضروری هستند و می توانند واژن شما را تحریک کنند. واژن شما خود تمیز شونده است و نیازی به صابون، مواد شیمیایی یا عطر ندارد.

استفاده از نوار بهداشتی معطر می تواند PH طبیعی واژن شما را به هم بزنند و مشکلاتی از جمله واژینوز باکتریایی و عفونت های قارچی ایجاد کنند.

واژینوز باکتریایی نوعی التهاب واژن است که زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌هایی که به طور طبیعی در واژن شما یافت می‌شوند بیش از حد رشد کنند. این می تواند باعث ترشحات خاکستری، سفید یا سبز، بو، خارش و سوزش در هنگام ادرار شوند. عفونت قارچی می تواند باعث خارش، سوزش، قرمزی واژن شود.

مزایا و معایب استفاده از پد

مزایا

• نوار بهداشتی گزینه‌ای عالی برای خانم‌هایی هستند که از قرار دادن چیزی در بدن خود خوششان نمی‌آید. از آنجایی که می‌توانید آن را ببینید، به‌خوبی به یاد می‌آورید که چه زمانی باید آن را تعویض کنید. می توانید نوار بهداشتی هایی پیدا کنید که بسیار نازک هستند تا احساس ناراحتی را بین پاهای خود نداشته باشید. ‌
• حتی اگر پدها باعث سندرم شوک سمی شوند، این خطر در مقایسه با تامپون بسیار کمتر است. هنوز هم باید به یاد داشته باشید که باید پدها را مرتباً عوض کنید

معایب

• وقتی در حال شنا هستید نمی توانید به راحتی پد بپوشید. اگر به دنبال این فعالیت می باشید، تامپون استخری می تواند گزینه بهتری باشد. همچنین، مهم نیست که نوار بهداشتی شما چقدر نازک باشد، ممکن است زیر لباس های تنگ قابل مشاهده باشند.

تامپون چیست؟

تامپون از موادی مشابه پد ساخته شده است، اما شبیه یک لوله کوچک است. شما باید آن را با انگشتان خود یا اپلیکاتوری که تامپون را درون آن نگه می دارد وارد واژن خود کنید. اگر تازه شروع به استفاده از آن کرده اید، ممکن است استفاده از اپلیکاتور که یک لوله پلاستیکی یا مقوایی است که به شما کمک می کند تامپون را به داخل واژن خود هدایت کنید، آسان تر باشد. ‌

تامپون ها معمولاً دارای یک رشته هستند که به انتهای آن متصل است. این رشته برای قرار گرفتن در خارج از بدن شما ساخته شده است تا زمانی که تامپون شما پر شد و نیاز به تعویض داشت، بتوانید از آن برای بیرون کشیدن آن استفاده کنید.

چگونه تامپون مناسب خود را انتخاب کنم؟

تامپون ها در اندازه های مختلف برای جریان خون سنگین و سبک وجود دارند. ممکن است لازم باشد قبل از انتخاب تامپون مناسب خود، چند اندازه مختلف را آزمایش کنید.

آیا ممکن است تامپون در بدن من گم شود؟

غیرممکن است که تامپون را در بدن خود گم کنید. دهانه رحم برای عبور تامپون شما بسیار کوچک است.

هر چند وقت یک بار باید تامپونم را عوض کنم؟

شما باید هر 4 تا 6 ساعت یکبار تامپون خود را عوض کنید. مهم است که این کار را به خاطر بسپارید، زیرا گاهی اوقات فراموش می کنید که از آن ها استفاده می کنید. اگر مدت طولانی تری آن را نگه دارید، می تواند باعث رشد باکتری های مضر شود. این باکتری ها می توانند از طریق واژن وارد بدن شده و باعث بیماری شوند.

بسیار مهم است که هر 4 تا 6 ساعت یکبار تامپون خود را عوض کنید. هرگز تامپون را برای مدت طولانی داخل نگذارید، به خصوص در تمام روز یا تمام شب. اگر این کار را انجام دهید، شانس خود را برای ابتلا به یک بیماری جدی پزشکی به نام سندرم شوک سمی (TSS) افزایش می دهید. این سندرم در اثر استفاده از پد نیز رخ دهد، اما بسیار نادرتر است.

مزایا و معایب تامپون

مزایا

• تامپون استخری برای خانم هایی که شنا می کنند یا فعالیت های ورزشی دیگری انجام می دهند گزینه بسیار خوبی است. همچنین زیر لباس کمتر دیده می شوند. برخی از خانم‌ها تامپون‌ها را ترجیح می‌دهند، زیرا حمل آن‌ راحت‌تر است و آن‌ها را مانند پدها احساس نمی‌کنید.
• می توانید آن ها را در حین رابطه جنسی بپوشید.
• وقتی به درستی وارد می شوند، نمی توانید آن ها را احساس کنید.

معایب

• خطر سندرم شوک سمی با تامپون بیشتر است. با این حال، ابتلا به سندرم شوک سمی از طریق استفاده نیز کم می باشد.
• قرار دادن آن ها می تواند ناراحت کننده باشد، به خصوص هنگام امتحان یک نوع جدید
• آن ها گاهی اوقات می توانند واژن شما را تحریک کرده، خشک کنند و باعث خارش و ناراحتی شوند.

برخی از نکاتی که برای استفاده ایمن از تامپون باید به خاطر بسپارید عبارتند از:

• حتی اگر قبلاً از تامپون استفاده کرده اید، دستورالعمل های روی بسته را دنبال کنید.
• قبل و بعد از استفاده از تامپون دست های خود را بشویید.
• اگر از تامپون استفاده می کنید و علائم سندرم شوک سمی را تجربه می کنید، فوراً به پزشک مراجعه کنید

منبع : نواربهداشتی یا تامپون ❤️ هرچیزی که درباره فواید و معایب باید بدانید